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如何不讓自己的近視眼度數升高
更新:2014-03-03  編輯:小編  來源:本站整理  人氣:加載中...  字號:|
標簽:近視眼度數換算  近視眼度數  近視眼度數怎么換算  百度搜索
現在越來越多的學生成了近視眼,四只眼,摘不掉,讀書年年在漲,真煩人。在這里我為大家介紹一些盡量不讓度數升高的方式~
工具/原料
第1步: 需要你的耐心來看完我的文章哦~
方式/步驟
第1步: 1 盡量不戴美瞳或者隱形眼鏡,這多多少少會對眼睛有影響~


步驟導語 第2步: 2 不要長時間地看電視機和玩電腦,電腦的輻射是很大的,可以在電腦旁放一個仙人掌之類的吸收輻射的植物~


步驟導語 第3步: 3 千萬不要窩在被子里玩手機,還是在所有燈都關了的情況下,,這樣對眼睛的傷害特別大~


步驟導語 第4步: 4 不要在陽光下或在公交車上看書,也不要邊走路邊看書,這樣給眼睛帶來的壓力是很大的哦,童鞋們可得注意了哦~


步驟導語 第5步: 5 在自己的家里種一些綠色的植物,空閑的時候摘掉眼鏡看看他們,給他們澆澆水,都是對眼睛很好的哦~別忘了給他們多曬曬太陽哦~


步驟導語 第6步: 6 在網上查一套對眼睛好的按摩操,在眼睛感到模糊或感到酸的時候可以做一下,要保持,不能松懈哦~


步驟導語 第7步: 7 給自己備一瓶眼藥水,建議去醫院配,在自己眼睛干澀的時候可以緩解一下的哦~


步驟導語 第8步: 8 將自己的屏幕改成大自然的顏色,讓眼睛看上去盡可能的舒適~


步驟導語 第9步: 9 在家里貼一個視力表,定期的給自己測一下,視力稍有下滑可得注意了,得調整平時的不良習慣了~


步驟導語 第10步: 10 可以吃一些對眼睛有好處的食物,比如魚肝油之類的保健品~


步驟導語 END 注意事項
第1步: fighting~不要讓自己的度數再升高了哦,爭取把它摘掉~~

 
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