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懷孕了長斑?孕期色斑重在預防
更新:2018-09-21  編輯:小編  來源:本站整理  人氣:加載中...  字號:|
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  懷孕以后,身上、臉上突然長出了一些色斑,這主要是因為黑色素沉淀導致皮膚發黑,不知道的孕媽還會以為自己洗澡沒有搓洗干凈,越搓越紅卻一點都不見干凈,覺得有礙美觀。


一、懷孕后就長斑!都是激素惹的禍


  孕期皮膚變黑,主要是受體內激素變化所影響。孕期體內激素的變化,促使黑色素細胞的活動力增強,因此容易出現黑色素沉淀的現象。


  同時,在懷孕期間,因為黑色素的改變,身上的痣會變得比較多,顏色也會較深,甚至孕前原本沒有痣的部位,也有可能會出現。


  孕媽們不必過于擔心。產后激素恢復正常,發黑的地方自然就會恢復的。孕媽只要注意自己的飲食和作息的規律,注意防曬,保持心情的愉悅,就是最美的。不過,要是在這時給予強烈的陽光照曬,那些雀斑便會固著下來,成為真正的雀斑了。


二、你信了嗎?那些言之鑿鑿的祛斑偏方


  原本光潔的皮膚,因為懷孕長斑了,于是很多愛美的孕媽咪尋求各種偏方。可是偏方的靠譜程度如何呢?


1、童子尿,哪里有斑就擦哪里?


  古人有云:童子尿主治寒熱頭痛,溫氣,童男者尤良。今有人曰:寶寶出生后第一次的小便用衛生紙或者是尿布接住,哪里有斑就擦哪里,媽咪再也不用為妊娠斑操心了。


  靠譜程度:低。尿液是人體代謝產物的排泄,95%是水,另外5%是尿素、尿酸和無機鹽等的組合,其中尿素是蛋白質代謝的終產物,有一定毒性。


2、白醋+淡鹽水,孕期洗洗沒色斑?


  白醋能夠軟化皮膚角質層,對色素的沉積有一定的抑制作用。白醋酸性較強,因此用溫熱的淡鹽水稀釋,日常洗臉,可以抑制色斑沉積。


  靠譜程度:中。從成分上來看,白醋和淡鹽水對孕媽和胎兒五明顯副作用。白醋夠酸,能軟化角質層,可是皮膚也需要一定的角質層來保護,否則便是“皮太薄更易傷”,且白醋祛斑短期內效果不明顯,建議孕期的準媽咪們慎用這個偏方。


3、各種祛斑偏方,嘗試需謹慎

  祛斑的偏方無數多,各種祛斑食物、祛斑自制面膜等見諸網絡。不能一竿子打翻,鑒定這些偏方的靠譜程度。雖然一直不乏有勇敢的愛美媽咪拿自己當小白鼠,但是大部分孕婦對此都還是較為慎重。為了寶寶,那就素面朝天吧。


  但也不能任“色斑”妄為,就讓科學來消滅它吧!



三、孕期色素沉積,讓科學來消滅它


1、防曬


  乳頭,乳暈和腋下所出現的色素沉著是很難預防的。但是,因為紫外線的影響而產生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防曬,是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。


  外出時,應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射,涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越強,容易導致肌膚干燥。所以還是建議準媽媽選擇SPF值低一點,刺激性小一些的防曬產品,只要反復涂抹也會有很好的防曬效果。

2、注意日常飲食


  多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C,具有消褪色素的作用,代表的蔬菜有西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等。


  獼猴桃中的維生素C能干擾黑色素的形成,預防黑色素,保持皮膚白皙。但是并不是所有孕媽都適合,對于脾胃虛寒的孕婦來說,獼猴桃則不可多吃,否則容易腹瀉。


  少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。


3、冷熱水沖洗


  堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位,不僅能清除皮膚表面的老化角質,促進皮膚新陳代謝,還能調節皮脂分泌,而且皮膚深層污垢得到清除,有效地防止黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持皮膚的彈性,良好的皮膚彈性基礎將有利于承受孕期的變化。

(來源于網絡)


 
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