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孕早期這些事情準媽媽絕對不能做
更新:2018-09-22  編輯:小編  來源:本站整理  人氣:加載中...  字號:|
標簽: 你早就該拒絕我   百度搜索 想死就直說

得知懷上了寶寶,準爸媽們都欣喜若狂,在懷孕最初的三個月內,雖然準媽媽還看不出明顯的身體變化,但這個時期非常關鍵,稍有不慎就會給寶寶帶來巨大的傷害,因此準媽媽要知道哪些事情可以做,哪些事情不能做。


一、生活中不能做五件事


1. 提重物


準媽媽對于一些生活瑣事可以自理,但是涉及到提重物,或者舉高重物等事情,都有可能因重心不穩而摔倒,或因為用力過度而發生子宮收縮的情況,因此,準媽媽應該盡量避免提過重的物品。


2. 長途出差或旅行


在孕早期,容易疲勞、嗜睡是一個很明顯的早孕反應。長途旅行或者出差,不論是坐飛機還是乘火車都容易導致準媽媽身體不適,另一方面,由于異地的情況又不是十分熟悉,容易出現各種意外。因此,建議準媽媽將旅行計劃推遲,而對于不得不出差的工作進行交接。


3. 熬夜晚睡


現在對于年輕人來說,晚上10點之前睡覺幾乎成了一個笑話。但當你有了寶寶,你就應該知道,長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降,易發生感冒、精神不集中、易造成危險,而且會增加早產的危險。因此,建議準媽媽合理安排作息時間,早睡早起。


4. 桑拿或溫泉


桑拿和溫泉,對準媽媽來說是必須禁止的。從孕婦體質來說,懷孕使孕婦免疫力下降,加上陰道內酸堿度因懷孕而改變,泡溫泉易造成細菌或微菌感染,而高溫桑拿則對孕婦及胎兒也不好。適度地泡泡腳部,增加腳部血液循環也是可以的。


5. 濫用藥物


懷孕了就不能吃藥?錯!懷孕了還像以前一樣吃藥,更是大錯!孕婦生了病是不可以放任不管的,但是一定要在醫生的指導下安全使用藥物,如果不吃藥而造成更嚴重的并發癥,反而更糟糕。值得注意的,很多民間的中藥偏方,準媽媽一定要經醫生檢驗之后再行食用。


二、運動中不能做4件事


1. 性生活


一般懷孕前三個月都不建議同房。這一時期,寶寶在子宮內并非十分穩定,而性生活高潮引起的子宮收縮,則有可能造成流產。尤其是出現先兆性流產現象的小夫妻,更應該堅決避免同房。


2. 跑步


在生活或者工作中,有時候難免需要大動干戈地跑起來。但當你肚子里有了寶寶之后,準媽媽可就別再跑了!說到底,前三個月是寶寶的不穩定期,萬一你跑太快直接把寶寶給震出來了怎么辦呢?


3. 駕車


對于妊娠后的準媽媽來說,由于注意力和神經反射的機能降低,也就是大家說的懷孕后“變笨”,所以這時開車就比平常更容易發生交通事故。尤其是道路交通狀況不好、雨雪天氣及夜間,應堅決避免自駕車。


4, 打球(網球、羽毛球等)


孕早期的準媽媽確實需要運動,但在進入胎兒的安定期以前,還是要避免激烈運動,比如需要瞬間爆發力的如羽毛球、網球、乒乓球、高爾夫球以及會對腹部產生壓力的如滑血、滑板等是完全禁止的。在這一時期,最好的運動方式就是讓準爸爸陪著一起散步哦。


三、妝容不能做3件事


1. 燙染頭發


染、燙發劑對于一般人來說已經很刺鼻了,其刺激性對于肌膚及呼吸道都有一定影響。因此,不建議孕婦染、燙頭發。如果真的有需要,也最好選擇中期時進行,而且不要讓藥劑接觸到頭皮。


2. 化妝、涂指甲油


對于某些因為工作需要必須化妝的準媽媽來說,應選擇不刺激、天然、不過敏的化妝品,但一定要避免含有A酸等特殊成分的產品。而指甲油則是大忌,指甲油內的有害物質,它不僅直接傷害皮膚,其特殊氣味還會刺激嗅覺神經,容易引起流產或胎兒畸形。


3. 節食減肥


從備孕期開始,女性就不應該抱有通過“節食”來減肥的想法了。因為一味的節食容易造成準媽媽體內營養不足,而孕婦需要均衡的飲食,才能讓寶寶健康發育哦。

(來源于網絡)


 
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