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拒絕“吐”女郎 孕媽調理看這
更新:2018-09-23  編輯:小編  來源:本站整理  人氣:加載中...  字號:|
標簽: 歡喜來逗陣第二部   百度搜索 霍思燕逗嗯哼二胎

 有一種惡心,如影隨形,不離不棄,相信大部分孕媽都能秒懂,可真真兒的是:孕吐不是病,吐起來要人命!本文就來和大家講講“孕吐”的事兒。

  你造嗎?孕吐是這樣找上你的

  1、懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。惡心最嚴重的時候,也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。

  2、在懷孕早期,雌激素水平的迅速升高。雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因。

  3、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如,有人在隔好幾個房間的地方煎香腸,一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味,并立刻引起惡心反應,這種現象并不少見。

  4、腸胃變得脆弱。有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感,所以更容易感到難受。

  吐成這樣了,會不會影響寶寶的健康啊?

  無休止的惡心感和嘔吐的痛苦,真的特別影響孕媽的心情。但是,滿懷母愛的孕媽內心更關心一個問題:我都吐成這樣了,會不會影響寶寶的健康?

  1、適當的孕吐并不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況,即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加,也沒什么問題。

  2、頻繁、嚴重的孕吐不僅會影響媽媽健康,也會影響寶寶健康。

  頻繁孕吐腫么破?

  采取少吃多餐的方法,吐了再吃,總之別因為要吐就不進食了,可以嘗試吃一些梳打餅干等。

  避免空腹,假如吃不下東西,可以選擇少食多餐,空腹會增加惡心感。

  為防止嘔吐導致脫水,應保持每天多喝水,平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。酸味的水果或者梅子,有開胃的作用。

  不要吃一些難消化的或者比較油膩的食物,會對胃部產生負擔。

  充足的睡眠可以有效的抑制孕吐,休息好了,孕媽才有精神。

  可以適量服用維生素B,可以適當的止吐。

  注意保持情緒上的安定與舒暢。在家里,盡量避免異味的刺激。嘔吐后應立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,并用溫開水漱口,保持口腔清潔。

  盡量遠離廚房。廚房是油煙重地,孕婦在孕早期時聞到油膩味道會產生孕吐反應,所以在孕早期的時候,盡量不要進廚房,否則容易加重孕吐反應,甚至加重食欲不振。

  Tips:

  1、預防孕吐,媽媽們可以用煮些生姜甘蔗水或者檸檬水,有很好的止虛嘔的效果。吃些蘋果也有止吐的作用。

  2、吐后可以喝一些酸牛奶、吃些蘇打餅干。

  【總結】

  孕吐目前還沒有明確的預防方法,孕婦對妊娠孕吐應順其自然,區別對待:輕的、可以耐受的,盡量保持樂觀情緒,調節飲食,少吃多餐,保證營養,就可滿足母親和胎兒的身體需要;

  當孕吐嚴重的,自己不能耐受的,就要到醫院接受治療。

(來源于網絡)


 
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