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補鋅有助于順產?真的假的?
更新:2018-10-02  編輯:小編  來源:本站整理  人氣:加載中...  字號:|
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聽說補鋅有助于順產?

寫了那么多辟謠的東西,這回可算能說上一句:

這是真的!


鋅對分娩的影響主要在于——

促進子宮收縮,把胎寶寶驅出子宮腔。

當缺鋅時,子宮收縮力弱,無法自行驅出胎寶寶,因而需要借助產鉗、吸引等外力,才能娩出胎寶寶。因此,當準媽媽缺鋅時,會在一定程度上增加分娩的痛苦。

此外,子宮肌收縮力弱,還有導致產后出血過多及并發其他婦科疾病的可能。



準媽媽補鋅小貼士:哪些食物可以補鋅?

肉類:豬肝、豬腎、瘦肉等;

海產品:魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;

豆類食品:黃豆、綠豆、蠶豆等;

硬殼堅果:花生、核桃、栗子等;

水果類:蘋果等。

想要順產嗎?那可不能缺鋅哦!準媽媽每天攝取適量的鋅,其順產的可能會增大。反之,準媽媽剖宮產或借助產鉗的可能性就會增加。

(來源于網絡)


 
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